Ingrédients 2 personnes

  • 3/4 de litre de lait ou de lait d’amande
  • 1 banane
  • 2 boules de glace vanille
  • 1 pomme

 

Préparation :

Si vous avez un mixeur dont le moteur fonctionne ultra bien comme le vitamix, il n’est pas nĂ©cessaire d’Ă©plucher la pomme ni d’enlever le trognon. C’est l’idĂ©al car comme ça, vous consommer vraiment tout les bons nutriments.

Après pour la prĂ©paration, c’est tout simple, on met tout dans le blender puis Ă  fond les ballons.

Je saupoudre toujours avec un peu de crumble dont la recette est juste ICI. Je le conserve un mois environ dans un contenant en verre qui ferme hermétiquement.

 

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Gourmande de nature, passionnée par les bonnes choses et les bons produits, je cuisine pour me faire plaisir et pour faire plaisir.
 Ce blog, c’est pour moi l’occasion de partager avec vous mes nombreuses recettes que je maitrise que j’innove ou que je teste.

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