Ingrédients

• • 2 kiwis bien mûrs
  • 200ml de lait 
  • 2 càs de graines de chia
  • 2 càs de yaourt
  • 1 banane mûres congelée
  • 2càs de sucre de canne

Préparation

Récupérez la chair des kiwis.

Dans un blender, versez le yaourt et le lait , puis verser les fruits.

Ajoutez les graines de chia , le sucre et mixez à toute puissance pendant 30 sec.

Servir dans de grands verres