Pour deux personnes 

  • 150 gr de chou rouge *80gr de yaourt grecque *1cac de miel
  • 1 poire
  • 125 gr de framboises
  • 200ml de lait

La préparation de la recette

Lavez les framboises et le chou-rouge.
Epluchez la poire.
Mettez l’ensemble des ingrédients dans le bol d’un mixeur et mixez longuement. Répartissez la préparation dans des verres transparents et dégustez.
A vous de jouer maintenant!

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Gourmande de nature, passionnĂ©e par les bonnes choses et les bons produits, je cuisine pour me faire plaisir et pour faire plaisir.‹ Ce blog, c’est pour moi l’occasion de partager avec vous mes nombreuses recettes que je maitrise que j’innove ou que je teste.

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