IngrĂ©dients pour 20 palets :Â
- 160 gr de mélange de noix ( noix, amandes, sarrasin, tournesol, noisettes, …)
- 1cĂ c de graines de chiaÂ
- 1 cĂ s de sirop Ă l’ancienne aux pommes ou sirop d’érable ou mielÂ
- 50 gr de chocolat noirÂ
Préparation :
Préchauffez le four à 180°C.
Mélangez tous les ingrédients dans un grand saladier. (Hors chocolat)
Répartir la préparation dans un moule en silicone. Appuyez bien sur le mélange avec le dos d’une cuillère pour que ce soit bien plat et compacte.
Enfournez pendant 20min mais surveillez bien la cuisson à partir de 15 min, dépendant de votre four.
Lorsque les noix sont bien dorĂ©es, c’est prĂŞt lÂ
Attendez jusqu’à ce que les palets soient complètement froids.
DĂ©moulez les palets et faites fondre le chocolat. Mettre un peu de chocolat dans le fond de chaque moule puis dĂ©posez par dessus les barres. Placez au frigo pour que ça durcisse.Â
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N’hésitez pas à varier avec ou sans chocolat, à y ajouter d’autres sortes de graines et même des fruits secs.