Toast champignons, ricotta & parmesan 12 octobre 2022 Pour 2 personnes 250-300 gr de champignons bruns 1 branche de thym 1 gousse dâail Des herbes âš150 gr de ricotta 75 gr de parmesan 1 citron jaune Continue Reading no comments
Boulettes de boeuf caramelisĂ©es , sauce au curry rouge et riz 10 octobre 2022 Pour 2 personnes Pour les boulettes 600 gr de bĆuf hachĂ© 2 jeunes oignons verts 2 cĂ s de miel 2 tranches de pain Lait Continue Reading no comments
Mijoté de lentilles au boeuf & poireaux 6 octobre 2022 Pour 2 personnes 350 gr de lentilles vertes cuites et égouttées 3 poireaux  600 gr de viande à carbonnade 200 ml de coulis Continue Reading no comments
Poissons Ă la mĂ©diterranĂ©enne 27 septembre 2022 Pour 2 personnes *250 gr de mĂ©lange de poisson certifiĂ© MSC – Ici colon dâAlaska, plie et saumon rose du Pacifique *3 Ă 6 tomates *1 Continue Reading no comments
Burger dâeffilochĂ© de paleron boeuf braisĂ© Ă la biĂšre 19 septembre 2022 Pour 4 personnes 4 buns Ă burger chou-rouge 4 cĂ s de vinaigre de cidre 2 cĂ s de sucre de canne Sel et poivre Continue Reading no comments
smoothie au chou-rouge 13 septembre 2022 Pour deux personnes 150 gr de chou rouge *80gr de yaourt grecque *1cac de miel 1 poire 125 gr de framboises 200ml de lait La preÌparation de la Continue Reading no comments
Salade tiĂšde au boeuf 13 septembre 2022 Pour 4 personnes 335 gr de blĂ© 1 petite courge butternut 400 gr dâĂ©pinards frais 50 ml de crĂšme fraiche 2 gousses dâail 1 cĂ c de graines de cumin Continue Reading no comments
Cannelloni de courgettes farci Ă la feta, coulis de tomates rĂŽties 9 septembre 2022 Pour 2 personnes 2 courgettes 300g de feta  quelques feuilles de basilic pourpre ou vert Thym  le zeste dâ1/2 citron Sel / poivre / huile Continue Reading no comments
Dip de chou-fleur aux notes d’agrumes 9 septembre 2022 Pour 2 personnes 1/2 chou-fleur cuit  1/2 gousse dâail Le jus dâ1/2 orange  Un peu de zeste de citron ( au goĂ»t)  3 cĂ s bombĂ©es de yaourt ( style Continue Reading no comments
Tartare de boeuf Ă lâitalienne 9 septembre 2022 Pour 2 personnes 300 gr de steak pelĂ© 1er choix 4-5 tomates sĂ©chĂ©es Ă l’huile 25 gr de parmesan en copeaux 1 bouquet de basilic frais Continue Reading no comments