Et si on tentait le chou-rouge au petit-déjeuner
L’ @Apaq_w m’a mise au dĂ©fi de faire aimer le chou-rouge aux enfants! Qu’à cela ne tienne, j’adore relever les dĂ©fi de ce genre et je me suis mĂȘme ajoutĂ© une complication en proposant le chou-rouge dans une version sucrĂ©e Ă  dĂ©guster au petit-dĂ©jeuner ou au goĂ»ter!
On part donc sur un smoothie tout mauve qui va titiller les papilles de ma fille!
Une recette prĂȘte en 5 minutes, pour un rĂ©sultat tout doux, gourmand, facile Ă  rĂ©aliser et qui sera d’office un succĂšs!

Je vous ai concoctĂ© la recette en vidĂ©o, Ă  dĂ©couvrir sur le compte instagram de l’ @ apaq-w !!
Alors, vous allez tenter le chou-rouge au petit-déj ?

smoothie au chou-rouge

Pour deux personnes 
  • 150 gr de chou rouge *80gr de yaourt grecque *1cac de miel
  • 1 poire
  • 125 gr de framboises
  • 200ml de lait
La préparation de la recette Lavez les framboises et le chou-rouge. Epluchez la poire. Mettez l’ensemble des ingrédients dans le bol d’un mixeur et mixez longuement. Répartissez la préparation dans des verres transparents et dégustez. A vous de jouer maintenant!
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A propos

Gourmande de nature, passionnĂ©e par les bonnes choses et les bons produits, je cuisine pour me faire plaisir et pour faire plaisir.‹ Ce blog, c’est pour moi l’occasion de partager avec vous mes nombreuses recettes que je maitrise que j’innove ou que je teste.

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