Ă la maison, la viande… Ce nâest pas tous les jours !
Donc quand jâen mange, jâai comme philosophie dâacheter moins, mais mieux en me souciant dâopter pour un produit de qualitĂ©, qui privilĂ©gie de plus petits Ă©leveurs et des mĂ©thodes dâagriculture durables.
/
Ă cet effet, jâai jouĂ© au Sherlock Holmes des Ă©leveurs pour trouver des pĂ©pites dans ma rĂ©gion ou le bĆuf est nourri uniquement Ă lâherbe et Ă©levĂ© sans antibiotiques, hormones ou OGM.
Veillant Ă chercher un Ă©levage moins dommageable pour lâenvironnement et je peux vous assurer quâune fois la pĂ©pite trouvĂ©e, en therme de goĂ»t, on voit la diffĂ©rence !
Le bĆuf est moins gras, et a un goĂ»t de dingue !
Et au final, dans mon assiette, lâidĂ©e, câest dâen mettre moins comme ici avec cette salade de saison composĂ©e principalement de fĂ©culent et de lĂ©gumes rehaussĂ©e par une petite touche de bĆuf pour le goĂ»t !
Jâavais vu passer ce genre de salade Ă la carte dâun chouette chouette resto, et je me suis dit que jâallais essayĂ©! Je lâai quelques peu adaptĂ© Ă la saison et le tour Ă©tait jouĂ©!
Salade tiĂšde au boeuf
- 335 gr de blé
- 1 petite courge butternut
- 400 gr dâĂ©pinards frais
- 50 ml de crĂšme fraiche
- 2 gousses dâail
- 1 cĂ c de graines de cumin
- 1 poignée de graines de courges
- 1 cĂ c de curcuma
- 1 oignon jaune
- 1 cĂ c dâorigan
- 400 gr de steak 1er choix
- Le jus dâ1 citron jaune
- Sel / poivre / huile dâolive
« Le contenu de cette campagne de promotion reflĂšte uniquement la position de lâauteur et relĂšve de sa seule responsabilitĂ©. La Commission europĂ©enne et lâAgence exĂ©cutive europĂ©enne pour la recherche (REA) dĂ©clinent toute responsabilitĂ© quant Ă toute utilisation qui pourrait ĂȘtre faite des informations qui y figurent. »