[av_one_full first] [av_image src=’http://www.fouettmagic.com/wp-content/uploads/2015/09/Salade-de-boulgour-by-fouettmagic-495×400.jpg’ attachment=’2742′ attachment_size=’portfolio’ align=’left’ animation=’no-animation’ styling= » hover= » link= » target= » caption= » font_size= » appearance= » overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’][/av_image] [/av_one_full][av_one_full first] [av_textblock size= » font_color= » color= »] L’été étant proche , je me suis lancé un défit depuis quelques semaines. Celui de manger sainement, pour mon bien être mais aussi, pour mon corps et le port du bikini cet été. ( je vais pas vous le cacher  )

Pour l’instant je m’y tiens avec une régularité qui ne me ressemble pas. Moi qui adore les frites, les crasses en tout genre. Je me retrouve à saliver devant un plat de boulgour et à réellement apprécier un bon plat sain et gourmand.

Vous constaterez donc un réel changement dans les recettes que je propose mais pas de stress, la mayo et la crème restent quand même dans le frigo. Ce n’est pas un virage à 180°C mais l’envie de me sentir mieux.
[/av_textblock] [/av_one_full][av_one_full first] [av_image src=’http://www.fouettmagic.com/wp-content/uploads/2015/09/Salade-de-boulgour-by-fouettmagic3-495×400.jpg’ attachment=’2744′ attachment_size=’portfolio’ align=’left’ animation=’no-animation’ styling= » hover= » link= » target= » caption= » font_size= » appearance= » overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’][/av_image] [/av_one_full][av_textblock size= » font_color= » color= »] [custom_post id=2740] [/av_textblock] [av_one_full first] [av_image src=’http://www.fouettmagic.com/wp-content/uploads/2015/09/Salade-de-boulgour-by-fouettmagic-2-495×400.jpg’ attachment=’2741′ attachment_size=’portfolio’ align=’left’ animation=’no-animation’ styling= » hover= » link= » target= » caption= » font_size= » appearance= » overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’][/av_image] [/av_one_full][av_one_full first] [av_textblock size= » font_color= » color= »] Voilà un lunch sain , rapide à réaliser.

Merci à Elodie Deceuninck pour les jolies photos et le temps qu’elle m’accorde toujours.

Pour ceux ou celles qui apprécie la nappe et le bol qui sont présentés. N’hésitez pas à vous balader sur le site de la fiancée du mekong. Vous y trouverez de très chouettes articles pour égayer vos tables de cet été.


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Gourmande de nature, passionnée par les bonnes choses et les bons produits, je cuisine pour me faire plaisir et pour faire plaisir.
 Ce blog, c’est pour moi l’occasion de partager avec vous mes nombreuses recettes que je maitrise que j’innove ou que je teste.

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