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Le principe est simple :

Extraire le jus de tout les aliments à l’aide de l’extracteur à jus où à défaut à l’aide de votre centrifugeuse.

Si vous trouvez que votre centrifugeuse vous donne un jus plus  » smoothie « , vous pouvez passer l’ensemble au tamis .

Attention que pour les agrumes , il est nécessaire d’enlever la peau avant de les passer à l’extracteur.

Ingrédients pour 2 à 3 grands verres :

Vous pouvez ajouter du lait d’amande ou du lait de coco à l’ensemble des jus suivant vos envies. On les retrouve facilement dans les bio shop!
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PS: gardez en vue la page Facebook, un concours se prépare…..

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